sábado, 15 de noviembre de 2014

3 Exfoliantes corporales para este otoño

La exfoliación es una parte importante de toda rutina de belleza.
Nuestra piel está constantemente renovándose para eliminar
células muertas, pero a veces necesita una pequeña ayuda y por eso
recurrimos a los exfoliantes.

BENEFICIOS
- Activar la microcirculación
- Evitar que el vello se enquiste
- Limpiar y purificar la piel
- Mayor penetración de las cremas tanto hidratantes (evitando
la sequedad de la piel) como de tratamientos..
...

Hoy en día existen miles de exfoliantes y es
difícil decidirse por uno,
por eso os voy a recomendar 3 que me han ido muy bien. :)


GEL DE DUCHA EXFOLIANTE DELIPLUS


Este exfoliante de Deliplus es además gel de ducha.
Yo sólo lo uso como exfoliante, pero al tener la función de gel
tiene aspecto jabonoso y suave que me gusta mucho
y por eso está entre mis favoritos.


En la foto podéis ver la textura que tiene. 
Los granitos son pequeños 
por lo que para pieles sensibles es muy recomendado.
Lo más importante es su buena acción exfoliante porque 
después de la ducha notas la piel mucho más suave y regenerada.
El olor también me encanta, es de tipo floral.
Es hipoalergénico y no está testado en animales como
todos los productos de Deliplus.
Su precio ronda los 4 Euros y contiene 200 ml
siendo muy económico.



EXFOLIANTE CORPORAL DE SALES AROMÁTICAS
GERMAINE DE CAPUCCINI


Y vamos con una de mis marcas favoritas,
la podéis encontrar en salones de belleza o tiendas para profesionales.
Este exfoliante de alta gama realmente funciona muy bien, 
porque al estar compuestos de sales
es muy denso de tipo arenoso.


Cuesta un poco extenderlo, pero para aquellas
pieles que necesitan una exfoliación un poco
"más fuerte" (pieles secas) es el indicado, eso sí,
hidratar después la piel con un aceite de argán, almendras o rosa mosqueta
porque puede que os la irrite un poco.
Se han centrado mucho en el aroma de este exfoliante 
porque la línea Equilibrium está enfocado al espíritu del SPA, han usado
esencias naturales aromáticas de plantas y extractos vegetales exóticos que es una delicia.
El precio 18 Euros los 200 ml.



EXFOLIANTE ORIENTAL TRADITION DE HAMMAM
 YVES ROCHER


Este exfoliante asocia el aceite de argán bio con la arcilla de Marruecos y la
semilla de argán en polvo.
Es bastante fuerte, de los 3 que os enseño el que más, por
eso para pieles sensibles no es el más adecuado.
Hay que tener mucho cuidado al aplicarlo, los gránulos son de distintos tamaños
pero más grandes y consistentes que en los exfoliantes anteriores.


Como veis en la foto, la textura es más líquida,
algo que no me gusta en un exfoliante.
El olor tampoco me convence porque el argán no me da más..
Aún así es un exfoliante que recomiendo porque las propiedades del argán
son de sobra conocidas y aporta beneficios a la piel como
una potente hidratación y retraso del envejecimiento de la piel.
Disponer de este tipo de productos árabes en nuestro país
es un privilegio.
El precio ronda los 14 Euros los 150 ml.


Podeís comentar aquí en el blog o a través de mis redes sociales
Facebook, IntagramTwitter o Bloglovin !!

Nos vemos en la próxima entrada :)

sábado, 8 de noviembre de 2014

Mis mejores mascarillas para pelo seco y dañado hasta hoy


1
Loreal Expert Mascarilla Fiberceutic Cabellos Gruesos

Desde que la descubrí, es mi número 1.
Si tenéis un pelo grueso, esponjoso, sin brillo, seco, sin elasticidad.. 
Ésta es vuestra mascarilla.
Merece la pena pagar lo que cuesta, unos 18 Euros por 200 ml.

Actúa como un relleno capilar con una molécula denominada Intra-Cylane que al entrar en contacto con el agua se solidifica, de esta manera actúa como una barrera contra agresiones externas
y aporta fuerza y brillo al instante.
Si además tenéis el cabello teñido, lo vais a notar en el color, porque
se ve más luminoso.
Tiene efecto acumulativo y en teoría, es para usar una vez al mes, aunque yo la uso
una vez cada dos semanas.




2
Mascarilla Vichy Dercos Nutri Reparadora

Ya os he hablado de ella porque le dediqué una entrada.
Para mí, es la segunda mejor opción a la hora de elegir una mascarilla
que reconstruya verdaderamente un cabello seco, quebradizo y estropeado.
Los cueros cabelludos sensibles tienen una alta tolerancia a esta mascarilla.

Contiene queratina que reconstruye la superficie y el interior del cabello.
Omega 3, 6 y 9 que lo fortalece, y aceite de almendra dulce,
rosa mosqueta y de cártamo que deja el pelo mucho más suave.
Además sus filtros anti-UV protege el brillo en pelo teñido.
Sin parabenos, sin colorantes, contiene siliconas aunque en una proporción
muy pequeña.
Por último, destacar su olor, que es inconfundible.. 
Su precio unos 12 Euros los 200 ml.

3
Uniq One

Es una mascarilla sin aclarado que ya conoceréis porque en los últimos meses ha sido un boom.
Yo la compré en Primor por unos 6 Euros y os animo
a que la compréis a través de su web porque realmente es un chollo
teniendo en cuenta que en tiendas se está vendiendo entre 12 y 15 Euros.

A muchas las mascarillas sin aclarado no les gustarán porque quizás 
les deje el pelo demasiado graso, yo creo que no es el caso de Uniq One
porque la encuentro bastante ligera.
Mi pelo agradece una mascarilla de este tipo sobre todo a la hora
de controlar el frizz y como protector de calor (también tiene esta función).

Lo que más destaco de ella es el brillo que aporta,
el efecto desenredante que es muy bueno, 
previene las puntas abiertas y si las tenéis dañadas visualmente se ven
con aspecto más sano, ofrece protección del color por sus filtros anti-UV
y por supuesto la protección térmica que a mí me facilita mucho las cosas
porque es tenerlo todo en un mismo producto.



4
Mascarilla reparadora de aceite de oliva de Kiehl's

Contiene aceite de oliva, aguacate y extracto de limón.
No es necesario dejarla puesta mucho tiempo porque actúa
muy rápido, aunque yo sigo poniéndola todo el tiempo que pueda
porque mi pelo no está en las mejores condiciones y siempre lo agradece.
Pero esto es un punto a favor, porque si no puedes dejarla puesta
durante horas, en unos minutos vas a notar tu pelo como nuevo.

Suavidad, brillo, elasticidad, fuerza..
Su precio es de unos 24 Euros por el bote de 250 ml
y unos 35 Euros por el de 500 ml.
Barata no es, pero es una mascarilla tan buena que si realmente os hace falta
merece la pena pagarlo.


5
Mascarilla cabello seco o dañado Stylius

Tenía que meterla en la lista, porque a pesar de que su precio comparado
con las otras no tiene nada que ver (2,40 Euros por 300 ml) no significa que la calidad
sea mucho peor.
La considero una mascarilla muy buena a la altura de las demás por su relación
calidad-precio.

Es hipoalergénica y no está testada en animales (algo para mí muy a favor).
Sí contiene siliconas y yo creo que en un alto porcentaje,
por lo que no la recomendaría para usar muy a menudo.

Aporta elasticidad y brillo, y notas como el pelo
tiene mucho mejor aspecto.
Así que también es buena opción, aunque en mi opinión
para ser combinada con otras.

(Gracias a missolucioneslowcost.blogspot.com por la foto,
porque yo hace tanto tiempo que no la compro que no tenía
ninguna para subir..)

miércoles, 29 de octubre de 2014

Eliminar el tono cobrizo en cabellos teñidos de rubio/castaño claro

Cuando nuestro color de cabello natural es más bien oscuro,
los tintes para aclarar nuestro pelo
casi siempre van a dejar tonos rojizos/cobrizos...
¡En este post os cuento cómo deshacernos de ellos!


Katy Perry, gracias por darnos un ejemplo de lo que NO queremos.


A Miley Cirus sin embargo no le quedaba mal este color
(seguramente no buscado aposta). Cuando quiso ser rubia platino,
 optó por cortarse la melena y decolorarse todo el pelo para poder conseguirlo.



¿CÓMO LLEGAR A TENER UN RUBIO O CASTAÑO CLARO 
SIN QUE APAREZCAN LOS ODIADOS TONOS COBRIZOS?

Tenemos tres opciones:

OPCIÓN 1: Decolorar todo el pelo para arrastrar los pigmentos y a continuación ponernos el tinte que nos guste. Esto es algo que no recomiendo sobre todo en melenas largas porque a parte de que lo estropea muchísimo (y más si tendéis a tener el pelo seco), es difícil conseguir un tono uniforme. En cabellos muy cortos puede ser una buena opción si luego lo cuidáis como se debe.


Miley Cirus tiene el pelo decolorado para conseguir este rubio platino.

OPCIÓN 2: Poner mechas hasta conseguir el color que queremos. Tiene la ventaja de que lo único que puede pasar con el color es que tienda a amarillear, pero ésto tiene fácil solución. El inconveniente es que resecan y dañan mucho el pelo, y si queremos aclarar mucho podemos acabar con un estropajo en la cabeza.


 Aquí Emma Stone lleva mechas, pero hay que tener en cuenta
 que su pelo natural ya es bastante claro.

OPCIÓN 3: Usar un tinte normal sin decolorar el pelo y seguir los consejos que os daré en este post para mantener el cobrizo bajo control ;)

Fijaros en el círculo cromático.
Los opuestos al Naranja- Rojo - Amarillo son los colores
Verde - Azul - Violeta.
Osea, éstos últimos, van a ser los que vamos a usar para "cargarnos" a los primeros que son los que queremos eliminar de nuestro pelo.

Por eso, a la hora de elegir un tinte,
debéis siempre escoger uno que lleve subtono ceniza/ perla / violeta / irisado
para evitar la aparición de los cobrizos, amarillos ..


Éste es el último tono que yo he usado con agua oxigenada de 30 volúmenes en raíces. 
Mi base natural anda alrededor de un  tono 6 para que os hagáis una idea.
Es de Wella Koleston.
Me parece un tono precioso, pero mi pelo no lo admite
 y por eso todavía sigo intentando
eliminar el cobrizo.


Éste fue el resultado
Fui a la peluquería 3 semanas antes y me hicieron unas pequeñas mechas por todo el pelo,
 un baño de color a 20 volúmenes con un tono 10.1 (ceniza) 
y en raíces me pusieron un 9.1 a 30 volúmenes.
La idea era conseguir un tono rubio frío uniforme, 
y no lo conseguimos precisamente porque mi base natural 
es bastante oscura y no admite nada bien el ceniza.
Así que seguiré probando con otros subtonos 
y jugando un poco con el volumen de agua oxigenada
 hasta conseguir "mi color".



¿QUÉ PRODUCTOS USAR PARA EVITAR/ELIMINAR LOS TONOS COBRIZOS O MANTENER UN RUBIO/CASTAÑO CENIZA PERFECTO?


Champú Silver de L'oreal Professionnel

Al ser violeta, elimina los tonos amarillentos de las mechas y de las canas.
Si vuestro rubio tiende a amarillear, éste champú es vuestra solución.
El precio es de unos 16 Euros los 500 ml.


Revlon Nutri Color Creme 1002 Blanco Platino

Es un concentrado de pigmentos iónicos.
No lleva amoniaco y está elaborado a base de ácidos de frutas AHA.
Tiene propiedades hidratantes, suavizantes y nutritivas.
Hay que dejarlo 3 minutos actuar y retirar.
Su precio ronda los 15 Euros.


Champú Daddy'o de Lush

Tiene la misma función que los anteriores, no lleva siliconas
y el poder matizante que tiene es realmente bueno.
Cuesta unos 8 Euros el bote pequeño de 100 ml.
Es una marca que recomiendo,
porque a parte de ser muy buena respeta el medio ambiente, 
no testa en animales y está en contra del uso del aceite de palma en cosméticos,
 alimentos y biodiesels por la gran destrucción de hábitats debido
 a las plantaciones.. entre otras iniciativas.
En otro post os hablaré de Lush.
www.lush.es



Espero que con estos consejos,
nadie acabe con el pelo como Lady Gaga (madre mía).


Pues estos son 3 de los productos que sirven para matizar el rubio
 y que yo considero que se encuentran entre los mejores.
Si aún con esto no conseguís eliminar los tonos cobrizos,
otra opción es usar matizadores en polvo, 
que son más puros. Pero yo aún no los he probado
y prefiero dejarlos para otra entrada.

No compréis champús ni mascarillas que lleven manzanilla, camomila.. 
y que prometan aclarar el pelo 4 - 5 tonos sin más 
porque no es verdad, y no vais a conseguir tonos fríos
sino todo lo contrario, reflejos naranjas y rubios demasiado cálidos.

¡Espero que os haya gustado el post,
y cualquier duda o comentario será bien recibido!
:)

lunes, 27 de octubre de 2014

Limpieza facial con Eva Rogado



Lo primero de todo, tengo que pedir perdón a esa gente que me lee y le interesa lo que escribo en el blog, porque llevo algo más de una semana sin poder actualizar por falta de tiempo.
Pero, ¡ya estoy aquí de nuevo! ¡Con muchas cosas que contaros y enseñaros! :)

Quería empezar hablando de una de mis últimas compras, que directamente ha pasado a convertirse en uno de mis productos favoritos.


¿QUIÉN ES EVA ROGADO?

Es una firma cosmética creada en el 2006 por los hermanos Rogado Eva y Kike, con la idea de ofrecer alta cosmética a todos los públicos. Son asturianos (¡como yo!jiji) y atienden personalmente en sus oficinas, donde puedes hacerte un diagnóstico de piel y que ellos te aconsejen el producto que te va mejor.
Tienen tienda online y varios puntos de venta físicos en España aunque la mayoría están en Asturias de momento.
En su web tenéis toda la información:
www.evarogado.com


LECHE LIMPIADORA EVA ROGADO

Necesitaba un desmaquillante después de acabar con mi última agua micelar, y me recomendaron esta leche, que además podía usarse como limpiador de uso diario.
Reconozco que este tipo de textura no es de mis favoritas a la hora de desmaquillarme, pero lo de que fuera limpiador me llamó la atención.
¡Y acerté! ;)



Está indicada para todo tipo de pieles, incluso para las más sensibles como la mía que tienden a las rojeces y a la irritación. Con esta leche eso no pasa y es algo que me gusta mucho.
Está formulada con polisacáridos de alga Porphyridium cruetum y además de hidratar, protege de los daños causados por los radicales libres y los rayos UV.

Como tiene extractos de Avena y Manzanilla, descongestiona y suaviza la piel (MUY CIERTO Y COMPROBADO), incluso en las más delicadas. 
Su textura cremosa actúa sin alterar la barrera hidrolipídica dejando la piel con aspecto aterciopelado y el máximo confort.
Presenta propiedades calmantes, antiinflamatorias, emolientes e hidratantes, además estimula los procesos enzimáticos de la biosíntesis de la piel y es muy útil en afecciones como la dermatitis o el herpes.

¿He dejado bastante claro que me ha encantado, no? :)

MODO DE EMPLEO

Se usa por la mañana y/o noche. Hay que humedecer la cara con agua antes, aplicar el producto y masajear suavemente (yo uso un disco de algodón para aplicarla).
A continuación se aclara con agua.


¿LO MEJOR?

  • La limpieza que produce a la vez que te estás desmaquillando. Yo ya la uso aunque no me haya maquillado, porque descongestiona de verdad la piel y la alisa. Notas como se cierran los poros y la mantiene hidratada.

¿LO PEOR?

  • Quizás el olor para algunas personas no sea muy agradable al estar compuesto por Avena y Manzanilla.
  • El precio que ronda los 10/12 Euros los 150 ml, aunque desde mi punto de vista merece la pena pagarlos.

lunes, 13 de octubre de 2014

Últimas compras de Clinique



Clinique ha sido el protagonista de mis últimas compras. Marca de alta gama y favorita entre las adictas a los potingues. Con la compra de dos productos, me han regalado esta caja, la cual no es adecuada para mí porque salvo la máscara de pestañas (que ya era una de mis compras iniciales por lo que me he traído a casa dos), está enfocada a la reducción de manchas para igualar el tono de la piel, y no tengo problemas en ese aspecto. Aún así me parece buena idea comentaros lo que hay en ella, porque la calidad es sublime.

¡COMENZAMOS!

1. High Impact Mascara 01-negro : máscara de pestañas que aporta volumen y definición. No deja grumos y consigue su objetivo. Aunque me gustaría aún más volumen, me encanta. Lo mejor es que si tendéis a tener irritación en los ojos, ésta es vuestra máscara. Su precio 23.50 Euros.

2.  Even Better Dark Spot Correcting Hand Cream SPF15 : nueva hidratante para manos cuyo objetivo es reducir las manchas creando un tono uniforme, además como veis cuenta con protección solar. Su precio es de 40 Euros los 75 ml.

3. Even Better MakeUp SPF15: una base muy conocida porque se ha hablado de ella en muchos blogs y redes sociales. Lo que la diferencia de las demás, es que es anti-manchas y produce un efecto aclarante. No lleva aceites. Los resultados se notan en 4-6 semanas, por lo que es base de maquillaje/tratamiento. Sirve para todo tipo de pieles y tiene una cobertura media. 34.50 Euros los 30 ml.

4. Even Better Skin Tone Correcting Moisturizer SPF20: hidratante anti-manchas con protección solar. Indicada para todo tipo de pieles y edad. Combate, y además previene la formación de futuras manchas. Su precio es de 57 Euros los 50 ml.




Y mi compra estrella y de la que sigo enamorada es:

SUPERBALANCED MAKEUP 09 SAND

Es la base de maquillaje número 1 de Clinique.
Enfocada tanto para pieles normales como mixtas, porque hidrata en las zonas que más lo necesitan y a la vez absorbe el exceso de grasa donde es necesario.
Yo necesito hidratarme bien la piel antes, porque a pesar de ser mixta tiende mucho a la sequedad, y con esta base sino lo hago así, noto en algunas zonas deshidratación.
Tiene una cobertura media y aspecto sedoso.
Sobra decir, que se ha convertido en una de mis bases favoritas, aunque me gustaría
que la cobertura fuera mayor.
Su precio es de 32.50 Euros (30 ml) y no trae dosificador


lunes, 6 de octubre de 2014

Producto que no volveré a utilizar: Kertyol P.S.O. de Ducray


Como muchas sabéis, sufro de descamación en el cuero cabelludo por épocas.
En uno de esos brotes por el cambio de tiempo, por estrés.. o por sólo Dios sabe qué, porque ya no sé a qué asociarlo, me fui a la farmacia desesperada a que me solucionaran mi problema dándome algún champú "mágico".

Me enseñaron éste en concreto y fue amor a primera vista. Prometía unas cosas tan bonitas y que sonaban tan bien.. Empiezo:
- Champú tratante querato-reductor
- Reduce los picores, la descamación severa y las rojeces
- Indicado en psoriasis del cuero cabelludo
...

¿POR QUÉ ESTÁ COMPUESTO?

-Kertyol 2% : trata los estados descamativos de la epidermis.
-Ácido Glicólico 2%: aquí vais a flipar.. Se usa como alternativa a la cirugía para desvanecer en cualquier sección de piel arrugas, estrías, cicatrices.. Es extremadamente IRRITANTE. Su función se resumen en aumento del colágeno de la piel.
-Ácido Salicílico 3%: si no lo sabíais se usa para tratar descamaciones, psoriasis, ictiosis, caspa, durezas.. y un largo etcétera. 
-Tiosalicilato de Zinc 0,75%: todos sabemos la importancia del Zinc en nuestro organismo y en nuestra piel. Se usa para tratar el acné, acelerar procesos de cicatrización,..
-Glicerol 2%: para atraer y mantener la humedad que necesita nuestro cuero cabelludo en estos estados de descamación.
- Base lavante suave antifúngica: evita la proliferación de hongos (dice que tiene "EXCELENTE TOLERANCIA" [más adelante os cuento] ).


¿VAYA BOMBA, NO?

Actividad reductora, antipruriginosa y elevada capacidad queratolítica y antiinflamatoria.


¿POR QUÉ NO LO RECOMIENDO?

Voy a ir al grano, la primera vez que lo usé, para empezar pensé que me quedaba ciega del ardor y picor de ojos que me entró.. 
Me dejó el pelo como paja.. Era incapaz de desenredarlo y no me mejoró la descamación.
Lo usé una segunda vez, y me pareció tan desagradable que lo dejé.

En teoría se debe usar 6 semanas.. Si tenemos en cuenta lo anterior, que cuesta unos 12 Euros y que sólo trae 125 ml.. Lo siento, pero me niego.
No lo volveré a usar, y por supuesto no lo recomiendo.
Tengo que decir que yo no tengo una descamación severa y este producto me parece muy fuerte.. Quizás para estados extremos de psoriasis sea el único remedio, no lo sé. Por lo que he visto muchos dermatólogos lo recomiendan. 
En mi caso ya os digo que no funcionó y que no  me quedaron ganas de volver a probarlo.

domingo, 5 de octubre de 2014

Sculpt Intervention & Body Definition de Germaine de Capuccini


Voy a empezar contestando a lo más importante.
¿Funciona?
La respuesta es: SÍ.
A partir de aquí, si os interesa deshaceros en gran parte de la odiosa "piel de naranja" y que la palabra "firmeza" se tatúe en vuestra anatomía, os podéis quedar a leer la entrada. ;)

Todas estamos cansadas de comprar productos de este tipo, que no hacen más que prometer y lo único que acaban consiguiendo es que lleguemos a final de mes con menos dinero en la cartera.
Tengo que decir, que yo no soy de gastarme mucho en este tipo de productos. Prefiero llevar una vida sana y pasar más horas bailando en mi caso, para conseguir reactivar la microcirculación y mover esos depósitos de tejido adiposo a los que les tenemos tanto "cariño" las mujeres.

Pero a veces, esto no es suficiente. 
Es el único anticelulítico que he probado junto con Somatoline Reductor Noche, y éste último lo probé porque se lo compró mi madre y me quedé con las ganas de comprobar si realmente funcionaba (en otra entrada os hablaré de él).



¿POR QUÉ ELEGÍ SCULPT INTERVENTION?

Porque confío en Germaine de Capuccini.
Es una marca que me encanta, y que todavía no he dado con un producto que me decepcionara.
Es un gel-crema corporal alisante, que actúa sobre la celulitis basándose en su tecnología "efecto lipo-reverse" previniendo las acumulaciones de grasa. 
Está indicado para todo tipo de pieles. El envase es de 200 ml y tiene un precio de unos 40 Euros, aunque a veces hay promociones y sale más barato.



Yo me la aplicaba por la noche dando un masaje hasta que conseguía que se absorbiera y me daba buenos resultados (de hecho, a la semana ya empecé a notar como la piel se alisaba).
Pero esta misma marca, vende un aparato llamado BODY DEFINITION, que es un dispositivo que emite ultrasonidos y hace que la crema penetre mejor en las células. Cuesta unos 200 Euros, y en algunos establecimientos ya te regalan la "Sculpt Intervention". Por supuesto, se puede usar con otras cremas anticeluliticas para potenciar su efecto.

Tiene muy buenas opiniones por sus resultados.
Sí es cierto, que en esto de tratar la "piel de naranja" hay que ser muy constante, porque en cuanto dejas de cuidarte un poco, vuelve a aparecer. El punto a favor del "Body Definition" es que, a pesar de lo que cuesta, no vas a tener que pagar sesiones cada cierto tiempo en ningún centro, porque vas a poder hacerte tú el tratamiento en casa.


jueves, 28 de agosto de 2014

Nuestras amigas las hormonas: pomada DARSTIN progesterona


No se le pueden considerar un problema, porque sin ellas no seríamos las mujeres que somos (con nuestro carácter, nuestras idas y venidas..), pero a veces son un incordio. Son las responsables de muchas patologías de carácter psicológico, como estados de depresión o ansiedad, pero no vengo a hablaros de esto.

La razón por la que yo empecé a usar Darstin fue por dolor en los senos pre-menstruación. No un tipo de dolor soportable, sino un dolor quemante que no me dejaba ni dormir por las noches.
 ¿Y a qué se debía? A una tremenda descompensación entre los estrógenos y la progesterona que mi cuerpo producía (tenía niveles demasiado bajos de esta última).

¿Qué problemas causa un bajo nivel de Progesterona?
- Afecciones psíquicas y físicas (cansancio, sofocos, falta de memoria, fatiga, insomnio..)
- Regla irregular
-Hipersensibilidad mamaria
Síndrome del período premenstrual
- Abortos espontáneos (en casos extremos)
- Esterilidad (falta total de Progesterona)


¿Cómo usar DARSTIN?
Mi ginecóloga me recetó esta pomada para mi problema. Como veis, trae una espátula con una ranura para poder medir la dosis adecuada de pomada para cada seno (2,5 g).
Sólo hay que extenderla y dejar secar. No huele y no mancha.
Me mandó hacer esto todos los días, los 15 días previos a la menstruación (incluso durante ésta), durante 2 meses.
Como "cada maestrillo tiene su librillo" no todos recomendarán lo mismo, y cada caso será diferente.
A mí me fue muy bien, y el dolor me llegó a desaparecer, aunque sigue habiendo meses que lo tengo pero no tan fuerte como antes.


¡¡¿Aumento de senos?!!
He leído a chicas por foros que la usan para aumentar el tamaño de sus senos. ¡¡Por favor!! Pensemos con un poco de lógica, la progesterona sí actúa en el tamaño del tejido mamario, pero sigue siendo una hormona, si no tenéis ningún tipo de descompensación hormonal no tiene sentido usarla, porque a la larga lo que vais a conseguir es crearos vosotras mismas esa descompensación que sólo os llevará a problemas de tipo: cefalea, cambios de humor, hipersensibilidad mamaria, fatiga..
Y además en cuanto la dejéis de usar vuestros senos volverán a su forma natural (eso en el caso de que lleguen a aumentar en algún momento, porque no siempre ocurre).


¡Recordad que podéis seguirme en Facebook, Instagram o Twitter!
;)

lunes, 25 de agosto de 2014

El eterno favorito para pieles sensibles: Eau Thermale de Avéne


¿Tenéis algún producto imprescindible en vuestro neceser? Yo sí.
El agua termal de Avéne es uno de ellos.
Por supuesto que hay otras marcas que también comercializan agua termal, como Vichy o La Roche-Posay, pero llevo usando esta desde hace años, y de momento, no me apetece probar otras.

Es un spray micronizado de agua del manantial de Avéne (Francia) donde lo recogen directamente a una temperatura de 26 grados.
Tiene propiedades calmantes, desensibilizantes y suavizantes.
Está indicado para todo tipo de pieles. Se puede utilizar también en problemas dérmicos como la cuperosis, rosácea , eritrosis.. En general, pieles muy reactivas, hipersensibles y alérgicas.



Sirve para calmar la piel, para hidratarla en ambientes muy secos, en caso de irritación cutánea, quemaduras solares, para el eritema del pañal del bebé, después de hacer deporte, depilarse, desmaquillarse, afeitarse.. En fin, ¡para mil cosas! El objetivo es crear una sensación de alivio en la piel.

Yo aplico una capa de spray, lo dejo actuar unos segundos y retiro el exceso con un disco de algodón. 
También lo podéis usar para fijar el maquillaje, pero en este caso os recomiendo que hagáis la vaporización al aire y simplemente paséis por debajo de la bruma.

Lo bueno de Avéne, es que tiene 3 formatos: 50, 150 y 300 ml.
El precio va desde los 2 hasta los 11 Euros aproximadamente.

A mí es un producto que me encanta, y al que le doy mucho uso porque al tener una piel tan reactiva me calma enseguida y las rojeces desaparecen.
Así que si todavía no lo habéis probado, ¡os lo recomiendo! :)

miércoles, 20 de agosto de 2014

Gama de hidratación corporal UREA Deliplus


Más vale tarde que nunca. Y a mí ha sido lo que me ha pasado con estos productos.. Siendo sincera, no es que no confíe en Mercadona, simplemente me decanto más por otras marcas. Entre eso, y que el que tengo más cerca  es a 25 km, he preferido probar otras hidratantes hasta ahora.
Pero.. ¡Ay! Sabias las madres, y la mía más por ser mía ;) , dió con esta hidratante corporal y gel de ducha de la gama Urea y firmada por Deliplus, y no pude resistirme a probarla. Además,
  NO TESTAN EN ANIMALES!! BIEN BIEN BIEN. :)

¿Por qué la urea?
Mi piel es muuuuy seca, sequísima.. Y necesito máxima hidratación. Por eso la urea, es una buena candidata para conseguirlo.
Quizás esto no lo queráis leer, pero la urea es un componente de la orina, las heces y el sudor. Pero tranquilas!! También puede ser fabricada a partir de componentes inorgánicos!! jaja ;)
¿Cuál es su función?
Impide la pérdida de agua a través de la piel y elimina esa descamación que produce la sequedad.


CREMA REPARADORA INTENSIVA UREA
Es una crema bastante ligera, podría serlo más, pero en mi caso, se absorbe tan rápido que es suficiente. Al instante notas la piel súper elástica e hidratada, y me encanta la sensación que deja al tacto. 
El olor, no es nada del otro mundo, no es ni agradable ni desagradable, simplemente indiferente.
A mí me aguanta unas 12 horas. Suelo aplicarla por la noche, y al día siguiente me levanto con la piel muy hidratada.

Además de tener un 5% en urea pura, también contiene glicerina, karité y ácido láctico.
Todos ellos implicados en combatir la sequedad de la piel y la tirantez que genera.

Su precio ronda los 2 Euros, y contiene 400 ml. Nada mal, no? ;)


GEL DE DUCHA UREA
Este gel, además del 5% en Urea, contiene aceites hidratantes (no especifica) y glicerina.
El olor más de lo mismo, ni fu ni fa. 
Noto que me hidrata la piel más que otros, porque cuando tengo prisa y no me da tiempo a echarme la hidratante después de ducharme, la piel me aguanta en buenas condiciones.

También cuesta unos 2 Euros y contiene 500 ml.
Es hipoalergénico (lo aseguro, mi piel tiende a las rojeces con la mayoría de geles, y con este no).


Podéis seguirme en Instagram, Twitter o Facebook: @lauette_
Contacto: lauette_@hotmail.com

viernes, 1 de agosto de 2014

Rene Furterer


Hoy os voy a hablar de una marca de cosmética, probablemente desconocida para muchas de vosotras, Rene Furterer. Como ya comenté en otras entradas mi pelo es muy seco, esto se me complica aún más con la dermatitis que tengo en el cuero cabelludo desde hace unos años, por lo que no me apetece usar productos de baja calidad que puedan producirme irritación o aumentar la descamación, por eso tiendo a comprar productos buenos (en teoría) aunque tenga que gastarme un poco más.

Esta marca, la descubrí en la parafarmacia. De aquella tenía una descamación tremenda que no conseguía controlar con nada y me la recomendaron. Os voy a hablar de dos productos, indicados para cuero cabelludo sensible y pelo ultra-seco y dañado respectivamente.


RENE FURTERER ASTERA CHAMPÚ

Este champú está indicado para cuero cabelludo sensible, que por naturaleza presenta una reactividad permanente y excesiva a las agresiones externas. 

¿Por qué esta compuesto?
  • Extracto de Ateráceas: refuerza las defensas del cuero cabelludo disminuyendo su reactividad.
  • Agua floral de Hamamelis: protege duraderamente el cuero cabelludo.
  • Hipoalergénico
  • No siliconas
  • No colorantes

¿Qué me ha parecido?
Tiene un olor muy rico, es su punto fuerte, porque es de los mejores olores que he probado en champús. La textura es cremosa, no es líquida, y también me gusta porque hace mucha espuma.
No me ha solucionado el problema de la descamación, y como no tengo picores ni irritación, no puedo decir si  ha calmado la zona porque no he notado diferencia.
Lo tengo casi sin usar, más que por esto, porque no me nutre nada el pelo, no consigo ni elasticidad ni brillo con él.

Es un champú, que recomendaría si tenéis el mismo problema que yo con la descamación o si sufrís de irritación, pero siempre que tendáis a tener la raíz grasa. En esa situación, creo que os va a ir muy bien. 
En caso contrario, no lo recomiendo.

¿Precio? ¿Duración? ¿Dónde conseguirlo?
Ronda los 13 Euros. No es un champú barato, estamos hablando de una marca de prestigio y buena calidad.
El envase es de 200 ml, y es duradero. 
Lo podéis encontrar en parafarmacias, y en El Corte Inglés.



RENE FURTERER KARITÉ ACEITE DE BELLEZA NUTRICIÓN INTENSA


Este aceite, promete nutrir y regenerar en profundidad, tanto el cuero cabelludo como el cabello seco y estropeado, quedando flexible, ligero, suave y aportando confort al cuero cabelludo.

¿Por qué esta compuesto?
  • Aceite de Karité: reconocido por sus cualidades nutritivas y revitalizantes.
  • Fosfolípidos: mantienen la nutrición y la protección natural del cabello.
  • Vitamina E: es un buen humectante para el cabello seco.
  • Aceite esencial de naranja: estimula la microcirculación del cuero cabelludo, fortaleciendo el cabello y aportando brillo.
¿Cómo aplicarlo? ¿Con qué frecuencia?
Al contrario que otros aceites, que son recomendables aplicarlos de medios a puntas, éste lo podéis aplicar en el cuero cabelludo también, según vuestras necesidades.
Yo como tengo tanto el pelo como la raíz seca, así lo hice. Si la tenéis grasa, obviamente omitir ese paso.
Lo tenéis que dejar actuar de 5 a 10 minutos, y aclarar abundantemente con agua para después lavaros el pelo con vuestro champú.
Lo ideal es usarlo de 1 a 2 veces por semana.

¿Precio?¿Duración?¿Dónde conseguirlo?
Ronda los 25/27 Euros. (Es carísimo, lo sé, pero estaba desesperada con mi súper brote dermaseborreico.)
Contiene 100 ml, y dura muy poco, es un gran punto en contra porque la relación calidad/precio para mí no es buena. Además tengo mucha cantidad de pelo y no me compensa nada.
Al igual que el anterior, lo podéis encontrar en los mismos establecimientos.

¿Qué me ha parecido?
Al ser un aceite, es un producto muy graso, que no tiene por qué gustar a todo el mundo, de hecho a mí no me llaman mucho la atención los aceites para el pelo.
Como decirlo.. No me ha servido absolutamente de nada. Ni he notado el pelo con más brillo, ni más flexible, ni más nutrido, ni la descamación se ha ido. Me he llevado una decepción con este producto increíble.
No sé que más os puedo decir, quizás en otro tipo de pelo, con otras características, vaya bien. En realidad, no sé a qué tipos, porque está indicado justo para el mío.
No tengo buenas experiencias con aceites, y este es uno más.

¡Recordad! Podéis encontrarme en Instagram: Lauette_
¡Buen primer finde de Agosto!







lunes, 21 de julio de 2014

Cicaplast manos y Gel limpiador Effaclar de la Roche-Posay


Hoy os traigo dos productos de La Roche-Posay, esa marca de cosmética con tanto prestigio entre las poti-adictas y que tenía tantas ganas de probar. Uno de la línea Cicaplast y otro de Effaclar.

¿Qué es Cicaplast?
Es la gama experta en reparación epidérmica de La Roche-Posay. Favorece la reparación rápida de la piel sensible, irritada o alterada. 


Tuve un brote de descamación en las manos hace unas semanas, nunca me había pasado algo así. Puedo asociarlo a estrés, y de hecho es la opción que más me cuadra, porque tengo la capacidad de somatizar la ansiedad en mi cuerpo muy a menudo.. ¡Qué le voy a hacer! (No me pongo más friki, que la vena enfermera me tira..).
En fin, que como estaba desesperada porque no conseguía que mis manos volvieran a la normalidad, decidí gastarme un poco más de lo habitual en una crema de manos, y me compré esta, por la buena fama de la marca.

¿Para quién está indicada?
Para todas las personas que tengan las manos dañadas por agresiones domésticas (jabones, agua a temperaturas extremas..) o profesionales. 
Está recomendada en pieles sensibles con tendencia atópica. 



¿Composición?
  • Niacinamida (Vitamina B3) al 4% : consigue una barrera protectora, anti-fricción y resistente al agua. Aumenta la barrera de humedad de la piel, y la ayuda a producir colágeno de forma natural. Las propiedades anti-oxidantes que posee actúan como anti-edad reduciendo las arrugas y el enrojecimiento manteniendo la estabilidad de la piel. También tiene propiedades despigmentantes.
  • Glicerina al 30%: hace que la crema se absorba más rápido suavizando la piel y no deja sensación grasa.
  • Manteca de Karité: emoliente natural que evita la deshidratación y protege la piel de agresiones externas (sol, viento, cambios bruscos de temperatura..). Es muy efectivo actuando contra el envejecimiento. En embarazadas previene la formación de estrías, y durante la lactancia la aparición de grietas. En los bebés es recomendable para evitar rojeces por los pañales.
  • No contiene perfumes ni parabenos.



¿Cómo usarla?
A pesar de no ser una crema de manos "normal" y estar orientada hacia una crema "de tratamiento", se puede aplicar las veces que hagan falta.

MI OPINIÓN
Me ha parecido una buena crema, que cumple su función, ya que la descamación que tenía ha desaparecido. Lo que no me gusta, es que a pesar de que promete no dejar sensación grasa y absoberse rápido, en mi caso no lo cumple. Y a veces, según el momento y lo que tengas que hacer, es algo molesto que se te resbalen las cosas en las manos y que este efecto dure bastante tiempo.
Como veis en la foto, la textura se parece a la de Neutrogena (otra crema que me parece muy buena y que recomiendo).
A pesar de que el envase sólo son 50 ml, dura mucho tiempo porque se necesita poca cantidad en cada aplicación. El precio ronda los 7 euros, pero yo creo que compensa tener una crema de estas características si tenemos las manos muy dañadas como era mi caso.




¿Qué es Effaclar?
Los laboratorios La Roche-Posay también han creado un campo profesional para dar soluciones dermatológicas adaptadas a cada perfil de piel grasa. Pieles sensibles, poros abiertos, imperfecciones..
Este Gel limpiador purificante para pieles grasas y sensibles, actúa con suavidad, eliminando las impurezas y el exceso de sebo.


¿Composición?
  • Agua termal con efectos calmantes y anti-irritantes.
  •  Pidolato de Zinc: reduce la producción de sebo y purifica la piel
  • PH 5.5 : el mismo que tiene la piel, por lo que no es nada abrasivo.
  • Sin jabón
  • Sin alcohol
  • Sin colorantes
  • Sin parabenos


MI OPINIÓN
Como veis en la foto, tiene una textura líquida aunque hace espuma al distribuirlo, pero no la suficiente para mí, porque aún así me sigue pareciendo muy fluida.
No me causa sequedad, algo que valoro mucho, porque con la mayoría de geles limpiadores la piel me queda súper tirante. 
Al tener la piel tan sensible, y a pesar de que está indicado para este tipo, me deja rojeces, no tantas como con otros geles, pero me las deja.
Otra cosa que no me gusta nada es su olor. Me recuerda al de Clearasil y le tengo mucha manía.
El envase es de 200 ml y me costó unos 16 Euros.

En general, puedo decir que no estoy contenta con este gel por las cosas que os he comentado.
Además ni mis puntos negros ni mis granitos han mejorado, por lo que en mi caso, no tiene ningún punto a favor, aunque me gustaría que lo tuviera porque La Roche-Posay es una marca de prestigio, pero no ha sido así.



¿Habéis probado alguno?
¿Cuál es vuestro producto favorito de esta marca?

INSTAGRAM:  Lauette_

viernes, 11 de julio de 2014

HIIT en casa para mejorar la resistencia y quemar grasa


Voy a ser concreta e ir al grano, para explicaros qué es HIIT, y por qué deberíais probarlo.
La mayoría de la gente siempre busca métodos de entrenamiento sencillos y que no impliquen mucho tiempo (ni mucho esfuerzo) combinados con dietas fáciles y rápidas, más ahora que está tan de moda todo lo relacionado con "vida sana".
Siempre y cuando se hagan las cosas bien me parece perfecto, porque sino, fracasaremos en nuestro intento de vernos mejor, y acabaremos deprimidas/os pensando que la genética ha sido injusta con nosotras/os y que no tiene solución. Por desgracia, ni las "dietas milagro" existen, ni sentadas/os en el sofá vamos a conseguir moldear nuestro cuerpo (no, tampoco valen los aparatitos que venden en la teletienda).



El HIIT (High Intensity Interval Training) o entrenamiento en intervalos de alta intensidad es una de las formas más efectivas que existen para quemar grasa y ganar resistencia, empleando mucho menos tiempo que cualquier otro entrenamiento aeróbico. Consiste en alternar PERIODOS DE INTENSIDAD MODERADA (50-60%) con PERIODOS CORTOS DE ALTA INTENSIDAD (80-90%).

La INTENSIDAD se calcula en base a nuestra FRECUENCIA CARDÍACA MÁXIMA según nuestro sexo y edad. Para ello SE RESTA A 220 TU EDAD SI ERES HOMBRE, y a 225 SI ERES MUJER.
Estoy hablando de personas que no suelen hacer deporte y que tienen una frecuencia cardíaca normal, en personas entrenadas, obviamente esta frecuencia es menor, y se calcularía de distinta forma.
De todas maneras, esta fórmula no es exacta, y el resultado puede variar en cada persona. Por lo que yo recomiendo, que se vaya haciendo un poco a ojo según vayamos notando nuestra resistencia en los entrenamientos.

IMPORTANTE: El HIIT al combinar periodos de alta intensidad, no está recomendado para todo el mundo. Personas que tienen algún tipo de patología cardiovascular, diabetes u otras que les impidan realizar esfuerzos de este tipo, deberían abstenerse a estos entrenamientos.



Rutina para iniciarse en el HIIT

Podéis realizar HIIT con cualquier ejercicio cardiovascular (corriendo, saltando, nadando, subiendo escaleras, pedaleando en una bici..). 
Hay que CALENTAR SIEMPRE antes de cada sesión de HIIT y estirar los músculos al finalizar.
No es eficaz si lo hacéis todos los días, debéis dejar periodos de descanso para que vuestros músculos se recuperen por lo que con 3 VECES A LA SEMANA es suficiente.

A medida que vayáis entrenando, y vuestro cuerpo vaya cogiendo resistencia, podréis cambiar los intervalos de tiempo.
Empezaremos con 15 MINUTOS DE ENTRENAMIENTO durante 2 SEMANAS con una relación 1:4 (esto quiere decir 15 segundos ejercicio de alta intensidad y 60 segundos de media, hasta completar los 15 minutos totales de entrenamiento).
Luego, según nuestro cuerpo lo vaya tolerando, pasaremos a 1:2 en las semanas 3 y 4 (30 sg alta intensidad + 60 sg media), 1:1 en las semanas 5 y 6 (30 + 30) y 2:1 en las semanas 7 y 8 (30 + 15).
ESTO ES TOTALMENTE ORIENTATIVO , habrá personas que necesiten más tiempo en una fase, y personas que necesiten pasar directamente a la siguiente.

Recordad que podéis realizar los intervalos con cualquier tipo de ejercicio, siempre respetando las intensidades marcadas: sentadillas, salto y rodillas al pecho, tocar rodillas y salto, zancadas, burpees, saltos laterales, abrir y cerrar piernas con salto.. ¡LO QUE QUERÁIS! ¡TENÉIS MIL POSIBILIDADES!





Si tenéis alguna duda, ya sabéis que podéis dejarme aquí un comentario, o en Instagram:  lauette_
¡Espero que probéis el HIIT, y que notéis los resultados! ;)